equilibrePhysique.html
 

Connaissance et choix

Préparez votre corps à l'exigence de l'effort

Vous êtes un adepte du gym pour la remise en forme, un sportif de week-end ou un athlète, il est toujours préférable de vous assurer de la bonne condition des vos chaînes musculaires.

L'évaluation de la condition de vos chaînes de muscles avant même de débuter votre programme d'entrainement réduira les risques de blessures causées par un exercice mal adapté à votre condition initiale.

S'assurer les services d'u professionnel de la musculature qui vous guidera vers un développement équilibré de vos muscles.

La connaissance amène les bons choix pour un futur sans blessure.   

Ce que je vous propose:

  1. Évaluation: Faire la cartographie des tensions accumulées dans vos chaînes de muscles.
  2. Diminution des douleurs présentes
  3. Amélioration ciblée de l’équilibre des parties de chaînes affectées.
  4. Amélioration de l’équilibre général des chaînes musculaires.

Une bonne condition physique évite les risques de blessures et augmente votre endurance et améliore votre performance

Session ciblée de 60 à 120 minutes